Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 62.47g | Carb: 24.05g.
Breakfast: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Зеленый Листовой Салат, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Кетокекс в Кружке. Lunch: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Зеленый Листовой Салат, Пюре из Цветной Капусты, Ленивый Кебаб(Н). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
красоткащ's weight history
|