красоткащ's Journal, 22 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
191.4 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
1627 kcal Fat: 138.32g | Prot: 76.60g | Carb: 18.28g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Delicato Кокосовое Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Помидоры, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Бахетле Желудки Куриные Отварные, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Яйцо Куриное, Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Махеевъ Майонез Провансаль, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), Кетокабачковые Оладьи с Сыром и Колбасой. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



красоткащ's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.