Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 53.23g | Carb: 133.53g.
Breakfast: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Кабачок, Эндакси Мука Кукурузная, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Азбука Вкуса Свекла Отварная, Assortel Ризотто с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|