Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
615 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 37.34g | Carb: 66.29g.
Breakfast: Завод Алешина Сушка Овальная, Банан, Корица, Русский Цикорий Цикорий, Viola Йогурт Классический, Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Тушеная, Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Viola Йогурт Классический, Русский Цикорий Цикорий. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|