Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2023:
|
2066 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 58.88g | Carb: 211.67g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. Lunch: Запеканка. Dinner: Обычные Блины, Ермолино Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|