Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 39.50g | Carb: 77.99g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Шоколад, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Пекан Кленовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|