Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 57.15g | Carb: 103.90g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Bite Молоко Овсяное, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль Белая, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Солёные. Dinner: Агрокомплекс Йогурт с Кубанскими Ягодами, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|