Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 111.75g | Carb: 199.59g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Snickers Сникерс, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|