#ungeschminkt's Journal, 15 October 2023

kleine sünden bestraft der liebe gott gleich ...
181.9 lb Lost so far: 60.6 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
1098 kcal Fat: 44.24g | Prot: 45.95g | Carb: 133.86g.   Lunch: Ja! Spätzle, Paniertes Schnitzel. Dinner: Schokoladenmilchshake, Burger King Whopper Jr.. more...
2007 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 30.9 lb a week

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Comments 
🙈🤣 
15 Oct 23 by member: Celina3008
Immer diese Wahrheit 🤣😂 
15 Oct 23 by member: Jote66
uuups.... was hast denn gesündigt???? 
15 Oct 23 by member: Violetta 73
😂😂😂....das wird wieder👍 
15 Oct 23 by member: buecherwurm_02
gefällt mir gut... das heißt doch, dass du das Leben genießt.  
15 Oct 23 by member: Perle67
Zur Freude am Abnehmen gehört sich Selbstironie. Das hilft drann zu bleiben. Und zwei Kilo müssen nicht unbedingt heißen das man schwer gesündigt hat. Der Körper spielt uns auch gerne mal einen Streich. Reguliert sich selbst und sie können auch ganz schnell wieder verschwinden die Kilos. Hauptsache man bleibt drann und hat weiterhin Spaß. Du schaffst das 👍 
15 Oct 23 by member: hrldfischer
hihi. ja bin gespannt wie es bei mir nach dem Familienurlaub aussieht. 14 Tage und mein Vater kocht😖 einmal in der Woche kann ich das ausgleichen. aber 14 Tage... niemals. das ist der Nachteil wenn der Rest der Familie von Kalorien zählen nix hält und der Küchenmeister es als Beleidigung ansieht wenn man nicht viel isst vom gekochten  
15 Oct 23 by member: steffibeck2389
gestern gabs pizza mit salat, heute kinderschnitzel mit spätzle und abends noch n whopper. nu is aber wieder genug mit sündigen 😂😂😂. 
15 Oct 23 by member: #ungeschminkt
Hier Spanferkelbraten mit Knödel und Rotkohl 😅 
15 Oct 23 by member: steffibeck2389

     
 

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