Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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133.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
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1510 kcal
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Fat: 63.30g | Prot: 72.85g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Carrefour Lait Écrémé, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Fromage Blanc 0%, U Chocolat Noir 72% de Cacao, U Miel de Fleurs, Alesto Noix du Brésil, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles. Lunch: Canderel Sucralose, Carrefour Lait Écrémé, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Lait Écrémé, Italiamo Sfogliatine Glassate, Canderel Sucralose, Le Césarin Mini Saucisson Nature, Kitkat Mini, Prunes. Dinner: Choco Moment Milk Chocolate Covered Peanuts, Picard Sachets Vapeur Légumes du Soleil, Saute de porc, Carrefour Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Polenta Cuite ou Bouillie, Salakis Feta Light 9%, Bridélice Crème Fraîche 15%. Snacks/Other: Lidl Gaufres, Carrefour Lait Écrémé. more...
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gaining 0.2 lb a week
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