Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 40.82g | Carb: 62.26g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|