Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 26.82g | Carb: 105.84g.
Breakfast: Сахар, Атман Мст, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Сахар, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|