Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 48.50g | Carb: 217.49g.
Breakfast: Пряник, Азбука Вкуса Икра Морковная, Белый Хлеб, Джаз Изюм в Шоколаде. Lunch: Тефтели, Золотой Ключик Борщ Украинский. Dinner: Варенье из Смородины, Fish House Чука, Салат Овощной с Маслом, Брынза. Snacks/Other: Пряник, Мёд, Мёд, Голден Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikasacha's weight history
|