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Wenn du glaubst zu klein zu sein um etwas zu erreichen. Dann schlafe mal in einem Raum in der eine Mücke ist. ( Daiha Lama)
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159.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
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1896 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 82.00g | Carb: 252.23g.
Breakfast: Leitungswasser, Tofu Natur, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Rührei, Bamboo Garden Mirin, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Salz, Teekanne Grüner Tee, Südzucker Zucker, Kaffee, Lien Ying Nori-Blätter, S&B Shiro Miso Soup. Lunch: Aldi Bratpaprika, Chilipulver, Lotuswurzel, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Hähnchenbrustfilet, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Kotobuki Sushi Reis , Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Oriental Holding Europe Mondkuchen. more...
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losing 2.2 lb a week
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