Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 77.60g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Сыр Российский, Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Заливной Пирог с Капустой. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Fish House Печень Трески Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Французский Ржаной , Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|