Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 74.64g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Самарский Бкк Батон Горчичный, Махеевъ Майонез Салатный. Lunch: ВкусВилл Печенье Шекер Чурек, Шампиньоны Жареные, Царь Гречка, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Невские Берега Графские Развалины , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Магнит Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|