Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
252.6 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
590 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 45.96g | Carb: 47.61g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Картофельные Чипсы, Чай с Молоком и Сахаром, Стокманн Салат из Радужной Форели. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annnutakyz's weight history
|