Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 31.95g | Carb: 48.70g.
Breakfast: Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Малина, Зеленый Чай. Lunch: 365 Дней Печенье К Кофе, Зеленый Чай. Dinner: Хлебец, Пекинская Капуста, Зеленый Чай с Молоком, Лещ, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|