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😁😁😁😁Bääääääääääääääääääääääääääm. Guten Morgen zusammen. Staunen, Augen wischen, ungläubig gucken, schlucken, nochmal auf die Waage gehen, wieder schlucken, Augen wischen, Faust ballen, innerlich jubeln und feiern. Aber ansonsten nehme ich dieses heutige Ergebnis stillschweigend hin und freue mich einfach nur👍👍👍😁😁😁.
Wünsche euch allen einen schönen Samstag und genießt euch und eure Zeit 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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179.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
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2992 kcal
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Fat: 158.25g | Prot: 108.94g | Carb: 278.72g.
Breakfast: Mlekovita Serek Wiejski, Tomaten, Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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losing 13.9 lb a week
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