Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
236.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 55.90g | Carb: 273.84g.
Breakfast: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Lunch: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Dinner: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон. Snacks/Other: Арбуз, Фармстандарт Компливит. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|