Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 108.74g | Carb: 167.08g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Морозко Green Черная Смородина , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Творог 5%, Перекресток Авокадо . Lunch: Русское Море Селёдочка под Шубу, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Dinner: One Price Coffee Котлета из Мяса Кур с Картофелем, Яйцо Куриное, Помидоры, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|