Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 125.04g | Carb: 316.52g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Говяжья Вырезка, Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дыня Торпеда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Магнит Персик, Молоково Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб. Snacks/Other: SPAR Шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Бородинский Хлеб, Мираторг Говяжья Вырезка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|