katerinkoof's Journal, 31 August 2023

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
216.1 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
1634 kcal Fat: 49.22g | Prot: 59.20g | Carb: 221.64g.   Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, RIOBA Мини Круассан. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Сметана. Dinner: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. more...
losing 5.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katerinkoof's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.