|
Muy buenos días!
Recordatorio de que con esfuerzo puedes conseguir lo que te propongas 🤩
|
137.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 116.05g | Carb: 137.69g.
Breakfast: Hacendado Lomo de Pavo, Frambuesas, Fresas, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Arándanos. Lunch: Aguacate, Huevo, Melocotones, Hacendado Brochetas de Pollo, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Pimientos Verdes. Dinner: Roncero Queso de Cabra Semicurado, Nixe Atún al Natural, Huevo, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariasolansm's weight history
|