Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 156.82g | Carb: 182.99g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, EVL EVL 스택드 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 계란후라이, EVL EVL 스택드 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 밥, 오뚜기 가벼운 참치 더 마일드, 김이가 재래김. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
뭉MoonG's weight history
|