Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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182.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
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884 kcal
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Fat: 22.69g | Prot: 88.04g | Carb: 84.95g.
Breakfast: Nectarines, Prunes, U Miel de Fleurs, Happy Bio Son d'avoine, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dinner: U Miel de Fleurs, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Melon. more...
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2637 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
je suis à mi parcours de mon objectif. Je me sens mieux. J'espère ne pas fléchir et garder cette même dynamique. Je commencerai même à apprécier de faire du sport. Courage à toutes et tous les FS
25 Aug 23 by member: lililp24
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26 Aug 23 by member: lililp24
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