Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
215.2 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 61.44g | Carb: 246.07g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Сахар, Своя Линия Мороженое Каштан. Lunch: Компот, Яблочное Пюре с Сахаром, Сливы. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб с Семечками, Кабачки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cdtnsyznrj's weight history
|