Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 70.98g | Carb: 188.37g.
Breakfast: Слада Профитроли со Сливками, Овощи Гриль, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фруктовый Салат, Дыня, Шашлык Куриный. Lunch: Кефир 2,5%, баранка, Семейка Озби Баранка. Dinner: Мясновъ Говядина с Овощами в Соусе Бешамель для Запекания, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нут (Вареный), Сырой Овощ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|