Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
244.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 78.51g | Carb: 208.84g.
Breakfast: Монетка Печенье Сдобное Рулетик с Лимонной Начинкой, Бисквитный Двор Брецель, Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь. Dinner: Сливы, Славица Фруктолето с Ароматом Лесных Ягод , Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Restoria Сырники Классические, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|