Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
246.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
711 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 32.06g | Carb: 30.01g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|