Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 65.18g | Carb: 30.57g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой и Чечевицей. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DrySky's weight history
|