Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 73.68g | Carb: 146.50g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Кофемания Захер, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Dinner: Лещ, Помидоры, Печеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|