Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 79.96g | Carb: 86.95g.
Breakfast: Кофе, Яйцо (Целое), Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Snacks/Other: Ватрушки от Карины, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Ватрушки от Карины, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|