Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
100.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 116.21g | Carb: 221.15g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пирожные Картошка, Рогачев Молоко 1,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек. Lunch: Виноград, Тортугалия Торт Красный Бархат, Папа Джонс Пицца Сырная. Dinner: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Пиво, Barilla Risoni, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|