jessicadiana24's Journal, 10 August 2023

205.0 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1427 kcal

Fat: 54.50g | Prot: 92.41g | Carb: 143.92g.   Breakfast: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne. more...

2851 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...