Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
nawader
Journal
10 Aug 23
nawader's Journal, 10 August 2023
nawader's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
الحمد لله ف شهر نحفت 12 كيلو بلا حرمان العزيمه و الله مهمه … الحين اطمن و قدرت اتاكد اني حكمل عاد دايت و غيرو هشي حيصير لايف ستايل مش بس دايت و نحف لانو رتخت و بانت النتيجه و صرت جميله سبحان الله ❤️
I share my happiness with you ❤️
217.2 lb
Lost so far:
25.4 lb
.
Still to go:
29.8 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 7.7 lb a week
13 Supporters
Support
Comments
استمري انا نحفت 15 كيلو ب 4 شهور
09 Aug 23 by member:
hesham0133
كنتي بتلعبي رياضة كام ساعة في اليوم 🥹
09 Aug 23 by member:
ra2aa
و الله ما كنت العب رياضه بس هلاء حصير العبها يوميا
10 Aug 23 by member:
nawader
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
nawader's weight history
view complete history