Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 65.52g | Carb: 127.83g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Провансаль Майонез, Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Магнит Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|