Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 51.77g | Carb: 197.81g.
Breakfast: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ого Хрустящие Хлебцы. Lunch: Ого Хрустящие Хлебцы, Вареное Яйцо, Городецкая Ферма Мороженое Пломбир. Dinner: Нектарины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фасолевый Суп, Кефир 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сырой Овощ. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Сливы, Яблоко, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|