Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 81.05g | Carb: 139.01g.
Breakfast: Sula Леденцы, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|