Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 48.66g | Carb: 71.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Провансаль Майонез, Жареная Картошка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр. Dinner: Sula Леденцы, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|