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Da es im Urlaub ja ganz gut funktioniert hat, ohne tracken und mit Intuitiv essen, probieren wir das weiterhin. Erstmal wird weiterhin nur bewusst und intuitiv gegessen und solange ich dabei abnehmen behalte ich das bei. Mal sehen wie lange es klappt 🙈😂☺️
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171.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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