Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 103.60g | Carb: 297.80g.
Breakfast: Айсберри Щербет Смородина, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Вестер Сырники Творожные, Лук, Помидоры, Sveza Фета Нежная. Lunch: Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Лук, Пятерочка Сливы, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|