Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 117.02g | Carb: 62.29g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Лента Баклажан , Куриное Филе, Помидоры, Салат Айсберг, Желтый Стручковый Перец. Lunch: Тилапия, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Баклажан, Куриное Филе, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Bonvida Сардельки Мясные, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Kruglie Sutki Health Костный Куриный Бульон, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|