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Je rentre de vacances, avec pas mal d’excès (et de rétention d’eau je pense). Je reprends mes bonnes habitudes et ça redescendra tranquillement.
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153.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
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1873 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 135.57g | Carb: 229.76g.
Breakfast: Siggi's Mangue Passion, Nectarines, Abricots, Raisins. Lunch: Monoprix Haricots Verts Extra Fins, Lidl Bavette d'aloyau . Dinner: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots, Auchan Riz Basmati Cru, Auchan Double Concentré de Tomates , Suzi Wan Lait de Coco, Priméal Lentilles Corail, Carottes, Oignons Rouges. Snacks/Other: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots. more...
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gaining 1.6 lb a week
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