Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
432 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 37.09g | Carb: 32.17g.
Breakfast: قهوة علي الريحة قهوة علي الريحة, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, عيش بلدى عيش ربع رغيف. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, مكرونه مسلوقه مكرونه مسلوقه, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Other: فاكهة المانجو مانجا. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
تعوضيها ان شاء الله متقلقيش وربنا يسهل امورك كلها وييسرلك نزولك انتى قدها ياقمر 💪💪
26 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malika252's weight history
|