Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
102.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 89.89g | Carb: 159.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Село Зеленое Сыр Эдам, Окей Лаваш Армянский. Dinner: Куриный Бульон, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|