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Olé 🥳 ich kann es gar nicht glauben 😄
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222.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
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1200 kcal
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Fat: 57.11g | Prot: 53.44g | Carb: 102.26g.
Breakfast: Dulano Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Sødergården Ungesalzen, Höreder Beck Butterhörnchen, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Mangaroca Batida de Coco, REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . Dinner: Milbona Mozzarella Leicht, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat . more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
super schön und weiter geht's 👍
19 Jul 23 by member: De Sarah
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Ja zum Glück tut sich seit zwei Tagen endlich mal was auf der Waage.
95kg bis zum Urlaub wäre wünschenswert
19 Jul 23 by member: KerstinInorge
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