Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
768 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 27.82g | Carb: 72.50g.
Breakfast: Now Foods Эритритол, Бежин Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Freshona Огурцы Маринованные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сахар, Зеленая Долина Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|