Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 70.18g | Carb: 166.05g.
Breakfast: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Буше Сыр Имеретинский, Магнит Яйцо Варёное , Ready2eat Авокадо. Lunch: Творожные Кексы, Мираторг Овощи по-Деревенски , Огурец (без Кожуры). Dinner: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Сметана 20%, Магнит Банан, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|