Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 127.53g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Ветчина с Индейкой 3%, Zero Rocky Muffin Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|